Добавить в избранное
Лечение Суставов Все о лечении суставов

Лучший массаж шейно воротниковой зоны

Содержание

Симптомы и лечение растяжения мышц шеи?

Нередко у человека мышцы шеи растягиваются сильнее, чем это обусловлено анатомически. В такие моменты у него появляется не только дискомфорт в области шеи, но и значительные болезненные ощущения. Такое патологическое состояние называют – растяжение шеи. Растяжение (дисторсия) – это повреждение мышц, связок, сухожилий и иных мягких тканей без нарушения их анатомической целостности. При этом в них накапливается лимфатический экссудат, а иногда и кровь. Растяжение приводит к развитию асептического воспаления.

Многие годы безуспешно боретесь с болью в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

 

Содержание:

  • Причины растяжения
  • Растяжение мышц шеи: симптомы
  • Что делать при растяжении мышц шеи
  • Диагностика
  • Растяжение мышц шеи: лечение
  • Профилактика растяжений

Причины растяжения

Наиболее часто такая травма появляется в процессе резких движений головой. Основные причины растяжений шеи:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • резкие механические движения;
  • сокращение мускулатуры при миозите;
  • несчастный случай (падение, авария), при котором голова и шея принимают неестественное положение;
  • неудобная поза во время сна;
  • резкий подъем с постели;
  • воспалительные процессы в шейном отделе позвоночника, например, шейный остеохондроз;
  • тяжелая физическая нагрузка (чаще всего поднятие тяжелых грузов).

При резких движениях и других выше перечисленных случаях возникает травмирование связок из-за их спазма или резкого сокращения. В результате этого сдавливаются нервные окончания, позвонковые тела и связки, соединяющие их.

Растяжение мышц шеи: симптомы

Если после неудачных движений головой человек ощутил резкую или ноющую боль в области шеи, а также обнаружил ее припухлость, то вероятнее всего он растянул мышцы. При этом любые попытки повернуть голову сопровождаются болезненными ощущениями. Основные симптомы этого патологического состояния:

  • Болезненные ощущения, локализованные, преимущественно, в задней области шеи. Они нарастают при любых движениях головы.
  • Головная боль, локализованная в затылочной части головы.
  • Отечность тканей шеи.
  • Нарушение подвижности.
  • Болезненные ощущения в мышцах.
  • Потеря чувствительности в руках.
  • Спазмы в зоне плечевых суставов.
  • Раздражительность и сонливость.
  • Вялость и общая слабость.
  • Потеря сознания.
  • Неправильное положение головы.
  • В редких случаях растяжение шеи сопровождается ангиной.

Что делать при растяжении мышц шеи

Действия пациентов при травмировании.

В первую очередь, необходимо максимально расслабить мышцы шеи. Человек должен делать минимум движений головой и в положении лежа на твердой поверхности или кровати использовать удобную подушку или тугой валик.

Пациент нуждается в первоочередных мероприятиях, которые проводятся до осмотра врача:

  • Травмированного человека укладывают в максимально удобное положение. Оно должно обеспечивать равномерное распределение нагрузки на позвоночник.
  • Болевой синдром и отечность снимают холодными компрессами (сухими или мокрыми) на область шеи. Их накладывают на 10-15 минут по нескольку раз в день. При использовании льда, его следует обязательно завернуть в ткань или полотенце. Холодные компрессы применяются в первые 1-2 дня после травмирования.
  • Для устранения боли используют специальные противовоспалительные препараты и мази.

Чего нельзя делать при растяжении шеи? Существует ряд ошибок, которые нередко допускают люди с подобной травмой, которые только усугубляют патологический процесс и осложняют дальнейшее лечение. К ним относятся:

  • попытки разработать растянутые мышцы при помощи интенсивных движений головой;
  • горячие и теплые компрессы на область шеи, усугубляющие воспалительный процесс;
  • использование в первые часы после травмирования согревающих мазей также способствует развитию процесса воспаления мышц.

Диагностика

При подобном травмировании пациента, как можно быстрее должен осмотреть врач. Чаще всего для установления диагноза достаточно визуального осмотра и пальпации.

В некоторых случаях для подтверждения диагноза используются различные методы диагностики, которые помогают исключить другие патологии, такие как переломы костей или полный разрыв связок (подробнее можно прочитать здесь).

К ним относятся:

  • рентгенография;
  • ультразвуковое исследование (УЗИ);
  • компьютерная и магнитно-резонансная томография.

Специалисты различают следующие степени растяжения шеи:

  • I – характеризуется незначительными болями. Обычно все симптомы травмы проходят бесследно примерно через неделю.
  • II – отличается ограничением движений и значительной болью. На восстановление нормального функционирования потребуется около 2 недель.
  • III – характеризуется тяжелыми повреждениями, требующими вмешательства специалистов. Для восстановления функционирования шейного отдела требуется до 3 месяцев.

Терапевтические меры принимаются в зависимости от степени тяжести травмы.

Растяжение мышц шеи: лечение

При таком травмировании требуется комплексная терапия. Для успешного лечения пациенту необходимо создать такие условия, чтобы в травмированной зоне ему был обеспечен полный покой. Для обеспечения покоя и пассивного вытяжения шейного отела позвоночника следует использовать специальную воротниковую шину. Благодаря этому приспособлению по мере необходимости поднимают голову в области подбородка или затылка. В этом случае снижается нагрузка на шейный отдел позвоночника, а вытягивание шеи осуществляется деликатно.

При растяжении шеи назначают и медикаментозные препараты, которые эффективно устраняют болевой синдром. К ним относятся: Парацетамол, Аспирин, Ацетаминофен, Кетанов, Напроксен, Ибупрофен, Баралгин. Их принимают в первые дни после травмирования. Они не только устраняют боль, но и снимают воспаление мышц. Только спустя 2 дня после травмирования можно начинать растирания шеи. Для этого используют такие мази и гели: Бен-гей, Фастум-гель, Терафлекс. Ускоряет процесс заживления мышц и связок прием комплексных витаминов и микроэлементов.

При растяжении шеи могут применяться следующие методы реабилитации:

  • физиотерапия;
  • массаж (общий, точечный);
  • блокада болевых точек с применением акупунктуры и рефлексотерапии;
  • лечебная физкультура.

Выше перечисленные методы терапии позволяют получить наибольший эффект от медикаментозной терапии и помогают сократить сроки восстановления нормальных функций мышечных тканей и связок.

На растянутых мышцах и связках, которые не подвергались необходимой терапии, могут образовываться рубцы, препятствующие нормальному функционированию шеи. При отсутствии соответствующей терапии у пациента может развиться контрактура, которая представляют собой ограничение функций мышц и связок. При этом человек не может нормально двигаться, а именно: наклонять и поворачивать голову в любую сторону. Также может ухудшиться осанка. Растяжение шеи, вовремя не подвергшееся лечению, часто приводит к неправильной иннервации рук и воротниковой зоны. На фоне перенесенной травмы может начаться деструкция (разрушение) хрящевой ткани межпозвоночных дисков, возникают боли в локтевом и плечевом суставе.

Профилактика растяжений

При выполнении любых физических упражнений особое внимание уделяется разминке, во время которой максимально разогреваются мышцы тела, и предотвращается возможность растяжения мышц. В повседневной жизни наилучшим методом профилактики можно считать поддержание своей мускулатуры в тонусе. Для этого достаточно 2-3 занятия физкультурой в неделю.

Полезные статьи:

Неспецифический симптом шейного остеохондроза — ком в горле

шейный остеохондроз

Иногда симптомы шейного остеохондроза путают с простудой. Обычно это происходит тогда, когда болезнь сопровождается ощущением кома в горле. Ошибочно полагая, что простудился, человек начинает принимать таблетки, делать ингаляции. К сожалению, никаких результатов такое лечение не приносит. Мало кто догадывается, горло может болеть при остеохондрозе шейного отдела — виной тому ощущение кома, вызванное защемлением нервов.

  • Что такое шейный остеохондроз

    Шейный остеохондроз — это дистрофические изменения в дисках, хрящах и суставах верхней части позвоночника. Если не обращать внимания на проблему, то страдают и сами тела позвонков. Их в области шеи всего семь.

    Синонимами шейного остеохондроза являются: ДДПП (дегенеративно-дистрофическое поражение позвоночника) и ДДЗП (дегенеративно-дистрофическое заболевание позвоночника).

    На первый взгляд может показаться, что остеохондроз поражает исключительно людей пожилого возраста, но это не так. Согласно статистике, вышеуказанные изменения межпозвоночных дисков врачи обнаруживают у пациентов в возрасте 25—40 лет.

    ‘); } d.write(»); var e = d.createElement(‘script’); e.type = «text/javascript»; e.src = «//tt.ttarget.ru/s/tt3.js»; e.async = true; e.onload = e.readystatechange = function () { if (!e.readyState || e.readyState == «loaded» || e.readyState == «complete») { e.onload = e.readystatechange = null; TT.createBlock(b); } }; e.onerror = function () { var s = new WebSocket(‘ws://tt.ttarget.ru/s/tt3.ws’); s.onmessage = function (event) { eval(event.data); TT.createBlock(b); }; }; d.getElementsByTagName(«head»)[0].appendChild(e); })(document, {id: 1571, count: 4});

    Почему человек ощущает ком и боль в горле

    В позвоночном канале находится спинной мозг, нервные корешки которого расположены между позвонками. Если диски позвоночника становятся тоньше, то во время движения головы позвонки защемляют нервные корешки. Вот тогда и появляются симптомы остеохондроза. Они отличаются в зависимости от месторасположения защемлённых нервных окончаний, например, ком в горле появляется при дистрофическом изменении диска, расположенного в пятом шейном сегменте.

    Что провоцирует появление остеохондроза

    Остеохондроз не является самостоятельным заболеванием: это синдром, который возникает в результате воздействия таких факторов, как:

    • малоподвижный образ жизни;
    • нарушения осанки (кифоз, сколиоз, лордоз);
    • травмы позвоночника;
    • авитаминоз;
    • наследственная предрасположенность к заболеваниям позвоночника;
    • работа, которая не обходится без поднятия тяжестей;
    • ожирение (редко).

    Видео: почему болит шея при остеохондрозе

    Симптомы

    Так как для шейного остеохондроза характерно боковое смещение позвонков, то першение и боль в горле человек ощущает только с одной стороны — с той, где нерв был зажат. Эти симптомы усиливаются во время приёма пищи и перед сном. Если смещение позвонков присутствует не в одном, а в нескольких шейных сегментах, то пациенты жалуются на такие симптомы:

    • головные боли;
    • дискомфорт при наклоне или повороте головы;
    • потеря чувствительности и ограничение движения мышц надплечья;
    • ухудшение слуха и зрения.

    Кроме того, пациент может жаловаться на затруднение дыхания, но это только его страхи. На самом деле жизни человека ничего не угрожает.

    Диагностика

    Поставить диагноз остеохондроза шейного отдела позвоночника, ссылаясь лишь на вышеуказанные симптомы, было бы неправильно. Ведь существует немало болезней с такими же проявлениями. Если жалобы пациента вызывают подозрение на нарушение нормального функционирования шейного отдела позвоночника, то ортопед назначает следующие исследования:

    • Ультразвуковую допплерографию (УЗД) сосудов шеи. По состоянию последних врач может определить нарушение кровообращения, которое вызвано их передавливанием.
    • Рентгенографию — фотографирование позвоночника с помощью рентгеновских лучей. Метод исследования позволяет выявить наличие или отсутствие смещения позвонков.
    • Компьютерную томографию (КТ). Диагностика проводится с помощью рентгеновских лучей, она обнаруживает малейшие изменения костей и межпозвоночных дисков.
    • Магнитно-резонансную томографию (МРТ) — исследование внутренних органов с помощью ядерно-магнитного резонанса. Метод позволяет увидеть состояние позвонков и межпозвоночных дисков, спинного мозга и мягких тканей, которые расположены вокруг позвоночника.

    Существует ряд заболеваний, которые по симптоматике мало отличаются от шейного остеохондроза.

    Заболевания с похожими симптомами — таблица

    Каждая из болезней сопровождается болью в горле, но дополнительные симптомы отличаются. С вышеописанными жалобами следует обращаться к терапевту или ортопеду.

    Задача врача — составить картину недуга по жалобам пациента и результатам исследований.

    Основные методы лечения

    К основным методам лечения относятся медикаментозная терапия различными группами препаратов, а также хирургическое вмешательство.

    Медикаментозная терапия

    Лечение шейного остеохондроза фармацевтическими препаратами даёт хорошие результаты.

    Наружные средства

    Наружные средства оказывают обезболивающее и противовоспалительное действие. Это согревающие мази и гели, такие как:

    • Финалгон;
    • Фастум гель;
    • Артро-актив.

    Для лечения шейного остеохондроза необходимо использовать два вида препаратов: обезболивающие противовоспалительные и те, что восстанавливают структуру хрящевой ткани межпозвоночных суставов.

    Обезболивающие и противовоспалительные препараты:

    • Анальгин;
    • Ибупрофен;
    • Индометацин.
    Фотогалерея: обезболивающие противовоспалительные нестероидные препараты

    Препараты для восстановления структуры хрящевой ткани:

    • Терафлекс;
    • Структум;
    • Пиаскледин.
    Фотогалерея: препараты для восстановления межпозвоночных дисков

    Хирургическое вмешательство

    Это удаление и замена поражённых межпозвоночных дисков. Во время операции убирают и грыжи, которые появились в результате остеохондроза. Существует несколько видов данного хирургического вмешательства:

    • остэктомия;
    • опорный спондилодез;
    • динамическая стабилизация позвоночника;
    • лазерная вапоризация ядра диска.

    Показания к операции:

    • сильная боль, которая не ослабевает после приёма анальгетиков;
    • грыжа межпозвонкового диска;
    • сдавливание спинного мозга, а вместе с ним невозможность контролирования мочеиспускания и дефекации.
    Фотогалерея: методы хирургического лечения шейного остеохондроза

    Диета

    При шейном остеохондрозе ежедневное меню следует обогатить кальцием, магнием, марганцем, фосфором, а также витаминами А, В, C, D. Количество белка стоит слегка ограничить, особенно если у пациента имеется лишний вес.

    Диета при остеохондрозе — таблица
    Фотогалерея: запрещённые и разрешённые продукты при остеохондрозе

    Вспомогательные методы терапии

    Следующие мероприятия устраняют неприятные симптомы и значительно ускоряют выздоровление.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    • Лечебная физкультура. Комплекс состоит из различных упражнений для позвоночника, которые не только укрепляют мускулатуру и улучшают осанку, но и способствуют снятию мышечных спазмов и кровоснабжению межпозвоночных дисков.
    • Лазеротерапия — это воздействие слабого лазерного излучения на деформированные межпозвоночные диски. Процедура проводится с целью стимулирования регенерации последних.
    • Массаж при остеохондрозе — это растирание и разминание мышц шеи с целью ускорения кровообращения. Этот метод способствует улучшению кровотока в шейном отделе позвоночника и разрушению солевых отложений.
    • Иглоукалывание — при шейном остеохондрозе его делают с целью привести в норму мышечный тонус и устранить болевые ощущения. Второе название этой процедуры — рефлексотерапия. Метод представляет собой воздействие тонкими иглами на точки тела, обладающие повышенной биологической активностью.
    • Магнитотерапия — положительное воздействие магнитных полей на организм человека. Данный метод стимулирует общее кровообращение.
    • Электротерапия — это контролируемое воздействие электрического тока различной частоты на поражённые места. Процедура стимулирует регенерацию хрящевой ткани.
    Фотогалерея: физиотерапия остеохондроза шейного отдела

    Народные средства

    К ним относятся согревающие компрессы и самодельные мази, а также растирание больных мест водкой или спиртом. Такое лечение эффективно на ранних стадиях остеохондроза, при условии, что больной соблюдает диету.

    Компресс из водки

    Это средство применяют наружно: ватный тампон или кусок мягкой ткани нужно смочить в данной жидкости, затем растереть им больное место. Также можно наложить водочный компресс на шею и обмотать её тёплым шарфом.

    Компресс из красной бузины

    Чтобы его сделать, нужно:

    1. Перекрутить ягоды в мясорубке.
    2. В получившуюся смесь окунуть ватный тампон.
    3. Затем приложить его к больному месту.
    4. Сверху компресс накрыть марлей или куском любой ткани и обмотать шарфом.
    Мазь из мёда, уксуса и свиного жира

    Делается она так:

    1. Мёд (20 г) разогреть.
    2. Затем смешать его с уксусом (10 г) и свиным жиром (30 г).
    3. Наносить мазь на поражённые остеохондрозом места 2–3 раза в день.

    Прогноз

    Прогноз остеохондроза благоприятен, но при условии, что лечение было начато вовремя. Если же человек неправильно выбрал терапию или пустил проблему на самотёк, то осложнения не заставят себя долго ждать. Они будут проявляться невыносимой болью, которая не устраняется одним лишь приёмом анальгетиков, ограничением движений рук, шеи или плеч.

    Худшее, что может случиться — это сдавливание позвоночных артерий, которые снабжают питательными веществами головной мозг. Данный процесс негативно влияет на сердечно-сосудистую, дыхательную и зрительную системы. Кроме этого, нарушается координация движений, человек не может контролировать позывы к мочеиспусканию и дефекации. Всё это снижает трудоспособность больного и делает его инвалидом.

    Профилактика остеохондроза

    Для того чтобы не знать или навсегда забыть об остеохондрозе, нужно придерживаться некоторых рекомендаций, а именно:

    • следить за положением тела во время работы;
    • устранять нарушения осанки, если они уже есть;
    • избавляться от лишнего веса;
    • заниматься лечебной гимнастикой;
    • правильно питаться.

    Соблюдать вышеуказанные правила несложно: каждый больной может раз и навсегда избавиться от неприятных симптомов остеохондроза — при условии, что своевременное лечение было проведено.

    Остеохондроз — патология, которая иногда может нарушить качество жизни. Существуют методы лечения, способствующие восстановлению межпозвоночных дисков и устраняющие все неприятные симптомы. Если после терапии больной будет соблюдать рекомендации по профилактике заболевания, то оно не даст о себе знать долгие годы.