Добавить в избранное
Лечение Суставов Все о лечении суставов

2 класс позвоночник

Содержание

Симптомы, методы лечения спондилоартроза 1 и 2 степени

Многие годы безуспешно боретесь с болью в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

 

Артроз позвоночника, или спондилоартроз – это дегенеративное заболевание фасеточных суставов позвоночного столба с разрушением хрящевой ткани. В зависимости от клинической картины специалисты выделяют 4 степени патологии; нетрудно догадаться, что 1 степень является наиболее щадящей.

строение позвоночника, фасеточные суставы

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Причины развития спондилоартроза

Первая степень

Первая степень спондилоартроза может развиваться из-за действия следующих факторов:

  • Травмы спины и позвоночника – наиболее частая причина развития недуга.
  • Врожденные аномалии позвоночного столба.
  • Генетические нарушения синтеза коллагеновых волокон, являющихся основной составной частью хрящевой ткани.
  • Постоянные нагрузки на позвоночник, сидячая работа, неправильная осанка – все эти факторы приводят к хроническим микротравмам позвоночных суставов.
  • Возрастные изменения суставов.
  • Ожирение и избыточная масса тела, создающие постоянную нагрузку на позвоночный столб.
  • Заболевания, приводящие к разрушению хрящевой ткани (остеохондроз, ревматоидный артрит).
  • Заболевания эндокринной системы и аутоиммунные заболевания, приводящие к нарушению метаболических процессов в организме и, как следствие, к разрушению хрящевой ткани (сахарный диабет, болезни щитовидной железы, системная красная волчанка).

Вторая степень

Причина 2 степени спондилоартроза – невылеченная 1 степень. Обычно диагностировать спондилоартроз удается как раз на 2 стадии, поскольку вначале болезнь может протекать практически бессимптомно.

Особенно часто не проявляется клиническими симптомами спондилоартроз грудного отдела позвоночника. Он может не давать о себе знать даже до третьей стадии включительно, и выявить его раньше чаще всего удается только случайно, при проведении диагностики по поводу других заболеваний.

Основные симптомы и признаки

Первая степень

При 1 степени спондилоартроза симптомы заболевания выражены неявно, а иногда и вовсе незаметны.

Все эти симптомы обусловлены тем, что хрящевая ткань суставов постепенно истирается, а суставные связки теряют свою эластичность.

Вторая степень

На 2 стадии заболевания симптомы становятся более выраженными:

Обычно больные обращаются к врачу именно на 2 стадии, когда симптомы становятся явными и начинают доставлять ощутимый дискомфорт.

боль в грудном отделе позвоночника

Методы лечения

Первая степень

Если болезнь удается выявить на 1 стадии, для лечения будет достаточно двух методов: массажа и лечебной физкультуры. Профессиональный массаж и индивидуально составленный врачом-реабилитологом комплекс упражнений, выполняемый регулярно, помогут сохранить подвижность суставов и не допустить их дальнейшего разрушения.

В ряде случаев врач назначает хондропротекторы для защиты хрящевой ткани сустава и поддержания ее достаточной эластичности.

Вторая степень

Если же заболевание выявлено на 2 стадии, когда болевые ощущения и дискомфорт выражены гораздо сильнее – только массажа и ЛФК будет недостаточно.

В данном случае к программе терапии добавляют нестероидные противовоспалительные препараты для снятия боли, воспаления и отечности тканей. Больному обязательно назначаются хондропротекторы, рекомендуются курсы физиотерапии. Для снятия мышечного спазма применяют миорелаксанты.

На 2 стадии в первую очередь необходимо снять болевой синдром и воспаление, и только затем можно применять другие методы лечения. То есть сначала больному назначают курс медикаментов, а уже после него используют остальные методы.

При обеих степенях спондилоартроза целесообразно принимать комплекс витаминов группы В для поддержания эластичности хрящевой ткани и суставных связок.

Упражнения для позвоночника по системе Норбекова

Академик Норбеков и его оздоровительная система для всего организма уже достаточно давно известны медицинскому сообществу. Даже до нынешнего момента его весьма простые, на первый взгляд, упражнения для позвоночника привлекают к себе внимание и находят множество сторонников, вне зависимости от того, что подобные аутотренинги сейчас создаются почти каждый день. Норбеков является одним из первых, кто начал лечение болезней изнутри, а не только ее внешних симптомов, при этом доходя до самой глубины проблемы.

Вне зависимости от заболевания позвоночника, они губительно сказываются на костной ткани и являются причинами сбоев во всем организме. Изменяется процесс обмена веществ, гормональный фон, организмом испытывается непредвиденный стресс, а в некоторых случаях, страдает и эмоциональное состояние, заключающееся в длительной депрессии. Такие факторы оказывают весьма разрушительное воздействие. Упражнения для позвоночника по Норбекову лечат путем устранения данных факторов, благодаря чему человек приходит в гармонию с самим собой.

Что такое гимнастика по Норбекову

Когда доктор Норбеков рассказывает о своей системе, то неоднократно повторяет, что львиная доля выздоровления по его курсу зависит от самовнушения, а оставшаяся часть – от упражнений.

Благодаря самовнушению предоставляется возможность эмоционального хорошего настроения. Достаточно в мыслях представить себе приятную истому, дающуюся гимнастикой, и выполнять упражнения в таком заданном ритме.

При выполнении одного движения нужно развить в себе какую-нибудь положительную черту в характере, к примеру:

  1. Уметь владеть не только своим телом, но и эмоциональным состоянием.
  2. Решительность.
  3. Спокойствие.
  4. Начать верить в себя и прививать остальные черты, которые вам, как вы считаете, не хватает.

Выполнение гимнастики на автомате недопустимо. Нужно чувствовать каждое движение так, чтобы оно дарило радость. Не бойтесь прибавить к зарядке юмора и иногда ощущать себя так, словно вы маленькая обезьянка.

При формулировке основных задач, Норбековым рассматривается позвоночный столб в виде двери, порога, посредством которого человек может зайти в систему, чтобы выздоровел весь организм.

Именно поэтому некоторые упражнения не должны удивлять, так как они весьма схожи по характеристикам с массированием точек акупунктуры, к примеру, ушей, около носа, на подбородке.

Восстановить хорошую подвижность позвоночника, как считается доктором Норбековым, возможно вне зависимости от возраста, а не только у детей. Ученым советуется обратить внимание на то, как двигаются дети, и провести сравнение со взрослым малоактивным образом жизни, в особенности, когда человек ленится.

Зарядка представляет собой три взаимосвязанные части:

  1. Суставная гимнастика, которая тренирует позвоночные суставы. Упражнения норбекова гимнастика
  2. Гимнастика для кровеносных сосудов и нервных окончаний.
  3. Тренировка веры и духа.

При суставной гимнастике сосредотачивается основополагающее движение и психологическое состояние околосуставных тканей, а все остальные упражнения для позвоночника по Норбекову представлены в виде дополнения. Основополагающее движение суставной зарядки представляет собой несколько упражнений при постепенном растягивании.

Эффективность

Дышать при выполнении упражнений требуется только через нос, благодаря чему тренируется слизистая оболочка и сосуды. Кроме того, улучшается кровоснабжение мозга. Как считает Норбеков, кто может дышать через нос, тот лучше мыслит.

В том случае если позвоночный столб не здоров, то тренировки помогают развить корсет мышц вокруг него, при этом предохраняя его от чрезмерного изгиба. При наклонах и поворотах массируются межпозвоночные диски, хрящи, близлежащие связки и сумки суставов. Им предоставляется возможность лучшего снабжения кровью, приобретая эластичность, меньше старясь и постепенно излечиваясь. Солевые отложения в суставах начинают перемалываться, а даже если и откладываются, то не на самых «рабочих» участках, а где-нибудь в стороне, чтобы не мешать движению.

В процессе зарядки позвонки начинают раздвигаться, благодаря чему принимают естественную позу, а хрящи с деформационными изменениями начинают расти, так как имеют изумительную способность к восстановлению. Таким образом, предоставляется возможность «выращивания» молодого позвоночника вне зависимости от того, сколько лет.

При растяжении позвоночника улучшается функциональность почти всех внутренних органов. Кроме того, каждое упражнение имеет свои цели. Так, к примеру, упражнения для шеи помогают тренировать вестибулярный аппарат, снять головокружение, унять морскую болезнь.

Упражнения для шейного отдела

Вот несколько упражнений для шейного отдела позвоночника:

  1. Представьте, что вы птичка, которой нужно почистить перышки. Так, подбородок проскальзывает вниз, при этом нужно, чтобы он касался груди. Голова должна следовать за подбородком, при этом шея держится в некотором напряжении.
  2. А теперь вы черепашка. Голову нужно плавно откинуть назад и постараться коснуться затылком спины. В такой позе втягиваются в шею плечи по вертикальной плоскости. Затем плавно наклоняется голова вперед, а шея тянется на себя. При этом подбородок нужно прижать к груди. Постепенно вы сможете коснуться пупка. Поначалу нужно работать, не прикладывая усилий, а затем создать легкое напряжений. Делается упражнение по 10-15 раз в каждом направлении.
  3. Теперь представьте себе, будто через полость носа и затылка идет ось вращения. Стоит придерживаться ее, поворачивая голову так, будто она идет вокруг носа. Подбородок при этом уходит в сторону и вверх. Получается, будто собачка прислушивается к тому, что говорит хозяин. Упражнение можно выполнять в нескольких вариациях: голова ровно, вперед и откинута.
  4. Поставьте голову ровно. Медленно отводиться взгляд вправо и влево, и поворачивается голова за ним. С каждым разом старайтесь сделать так, что отвоевать по миллиметрам, но при этом, не прикладывая усилий. Достаточно просто представить себе сову, но только будьте все-таки осторожнее, вы – не она.

Упражнение для верхнегрудного отдела позвоночника

Верхнегрудной отдел позвоночника можно хорошо тренировать, если выполнять следующие упражнения:

  1. Нужно согнуть кисти и положить их на плечи. Одно плечо поднимается вверх, а другое вниз, при этом голову наклонить в ту же сторону. Прогибается позвоночный столб в верхнегрудном отделе, причем с каждым разом увеличивая прогиб. Проделывается то же, но только с другой стороной. Все внимание нужно уделить позвоночному столбу. Нужно получать удовольствие от упражнения, дышать свободно, и при выходе из исходной позы выдыхать.
  2. Голову нужно держать неподвижно, спину прямой, а руки вдоль тела. Опускаются плечи, при этом тянутся руки вниз, добавляя небольшие усилия. Затем поднимаются плечи до упора, и снова добавляются некоторые усилия. Спустя 5 упражнений амплитуда будет возрастать.
  3. Можно превратиться в паровозик. Руки располагаются по швам, а плечи выступают в виде колес. Нужно постепенно, не торопиться и расширять размах круговых движений плечами. Только не стоит пыхтеть! Дыхание должно быть ровным и спокойным.
  4. Позвоночный столб, кроме верхнегрудного отдела, должен быть неподвижным. Кисти располагаются на плечах, смотреть прямо. В такой позе нужно постараться начать вращение нефиксированной части позвоночника в разные стороны. Нужно постараться в каждым вращением продвигаться дальше.

Упражнения для нижнегрудного отдела позвоночника

Для нижнегрудного отдела позвоночника подойдут следующие движения:

  1. Нужно работать сидя, руками держаться за основание, спину держать прямо. Начинаете наклоняться на выдохе, при этом нужно постараться уткнуться носом в пупок, а на вдохе возвратиться в исходную позу. На движение должно затрачиваться порядка 5-6 секунд. Делается 10-15 раз, не прилагая усилий.
  2. Помните упражнение паровозик? Так вот теперь к круговым вращениям в плечах добавляется и работа позвоночника.
  3. Левую руку расположить на затылке, а правую – вдоль туловища. Делаются наклоны вправо и влево, при этом нужно прилагать некоторые усилия. Упражнения норбекова позвоночник
  4. При выполнении следующего упражнения нужно внимательно изучить описание. Работа ведется сидя, спина и голова находится выпрямленном состоянии и расположены так, чтобы находились на одной прямой. Поворачиваются плечи и голова вправо. Основное движение начнется сейчас. Как только повернулись до упора, осуществляются небольшие колебания, при этом каждый раз стараясь завоевать пару лишних сантиметров. Один поворот длиться 20 секунд и выполняется 10 -15 раз. Потом переключаетесь на левую сторону.
  5. Фиксируется таз, кисти рук расположить на плечах. Уводятся глаза в любую сторону, будто хотите узнать, что сзади. Затем поворачивается следом голова и плечевой пояс. Амплитуда не должна быть большой, но при каждом движении увеличивается угол поворота. Можно выполнить три типа скрутки: прямой, при наклоне вперед, при отклонении назад.

Упражнения для поясничного отдела позвоночника

Поясничный отдел позвоночника можно тренировать:

  1. Руки располагаются сзади на пояснице. Спина должна быть ровной, смотреть перед собой. Из этой позы наклоняетесь вперед, при этом нужно растянуть поясничные мышцы как можно больше.
  2. Задачей следующего движения является прикосновение носом к коленям. Руки вдоль бедер, начинается наклон, когда дошли до предела, добавляются усилия, стараясь захватить как можно больше сантиметров. Делаются всего три наклона к каждому колену и между ними. Повторять упражнение нужно 10-15 раз. Упражнения норбекова спина
  3. Нужно работать стоя. Ноги располагаются на ширине плеч, руки над головой, пальцы в замке. Дышать свободно. Тренируется весь позвоночник. Нужно отклоняться назад так, чтобы не сгибались колени. Когда дойдете до предела, прикладываются усилия. Внимание сконцентрировано на позвоночнике. Повторяется 10-15 раз.

После тренировок с каждым позвоночным отделом нужно расслабиться, и выполнить дыхательные упражнения. Руки выпрямлены на вдохе поднимаются вверх, опускаются при задержке дыхания. Сделать упражнение нужно 3-5 раз. И помните, тренировки должны проходить с удовольствием.

Артрит коленного сустава сопровождается болью, отеками и воспалением. Это медленно развивающее заболевание, которое, при отсутствии лечения, может вызвать тяжелые осложнения. Болезни подвержены люди преклонного возраста, однако, артрит способен возникнуть и у молодых, что связано с травмами и генетической предрасположенностью.

Если вы ощущаете дискомфорт и болевые ощущения в области колена, незамедлительно обратитесь к доктору. Возможно, у вас развивается артрит.

  • Причины развития патологии
  • Классификация
  • Характерные признаки и симптомы
  • Общие правила и методы лечения
  • Лекарственные препараты
  • Физиотерапия
  • Хирургическое вмешательство
  • Гимнастика и упражнения
  • Народные средства и рецепты
  • Профилактические рекомендации

Причины развития патологии

псориатический артрит

К основным причинам, вызывающим болезнь, относят:

  • возраст — со временем происходит изнашивание суставов и ослабление их прочности;
  • травма — в результате механического повреждения образуется отек или в пораженном участке возникает воспалительный процесс;
  • слабый иммунитет — в ослабленном организме выше вероятность появления и развития инфекций;
  • аутоиммунное заболевание — внутренние нарушения организма, связанные с лимфоцитами крови;
  • солевые отложения — избыток солей откладывается именно в суставах, что может быть связано с неправильным питанием или проблемами обмена веществ;
  • инфекции — в область коленного сустава напрямую или с током крови могут попасть любые инфекционные возбудители (вирусы, грибки, бактерии);
  • генетическая аномалия — у некоторых людей есть врожденная особенность, которая связана с быстрыми процессами изнашивания или низкими регенеративными способностями поврежденных тканей;
  • болезни внутренних органов — болезни ослабляют организм и нарушают все процессы в организме, что повышает вероятность возникновения инфекционного процесса в суставах;
  • опухоль — это может быть злокачественное или доброкачественное образование, которое находится в области коленного сустава.

растяжение связокЧто делать при растяжении связок кисти руки? Узнайте о правилах оказания первой помощи и о дальнейшем лечении.

О характерных симптомах и методах лечения теносиновита де Кервина прочтите в этой статье.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Классификация

В зависимости от характера развития болезни выделяют первичный и вторичный артрит:

  • Первичный возникает в результате прямого повреждения тканей, когда происходит проникновение инфекции извне в поврежденные участки. Это может быть рана, ушиб или травма, вызвавшие дегенеративные разрушения. Данный вид болезни характеризуется повышением температуры тела в области колена, покраснением, отеком и образованием гноя. Возникает внезапно и развивается быстрыми темпами.
  • Вторичный артрит прогрессирует медленнее. Он может быть вызван осложнением в результате болезни, после чего инфекция с током крови проникла в сустав и, выждав благоприятный момент при снижении иммунитета, начала постепенно поражать окружающие ткани.

артрит и артроз в чем разница

Видов артрита очень много. Основные типы, наиболее часто встречающиеся в медицинской практике:

  • Реактивный артрит — причиной служит проникновение инфекции из мочеполовой системы или органов пищеварения. Возникает и развивается быстро.
  • Артрозо-артрит — вызван нарушениями кровообращения в тканях сустава, что провоцирует их разрушение или сопровождается инфекционными процессами. В некоторых случаях возможна деформация костей и хрящей.
  • Посттравматический — травма или операция вызывают различные нарушения работы сустава.
  • Ревматоидный артрит — наблюдается чаще всего. Обычно причиной служит перенесенное заболевание, которое вызывает осложнения и отражается на суставе. Как правило, возбудителем служат стафилококки.
  • Возрастной — со временем происходит механический износ хрящей.
  • Подагрический артрит — причиной служат отложения солей.
  • Инфекционный — вызван возбудителями (вирусы, бактерии, грибки).
  • Ювенильный артрит — генетическое (аутоиммунное) заболевание.

Характерные признаки и симптомы

Все симптомы так или иначе связаны с болевыми ощущениями в области колена:

  • боль;
  • отек;
  • покраснение;
  • местное повышение температуры;
  • дискомфорт;
  • снижение подвижности и функциональности.

Общие правила и методы лечения

ревматоидный артрит лечение

Как лечить артрит коленного сустава? Выбор лечения зависит от характера и стадии заболевания. Комплекс мер должен быть направлен на следующее:

  • снять болевые ощущения;
  • уничтожить инфекцию;
  • нормализовать процессы обмена веществ;
  • укрепить иммунитет;
  • обеспечить нормальный доступ питательных веществ к суставам;
  • временно снизить физические нагрузки;
  • восстановить функционирование коленного сустава путем упражнений или физиопроцедур;
  • принять профилактические меры для предотвращения повторного появления болезни.

Лекарственные препараты

Только врач может назначить лечение лекарственными препаратами, после проведения диагностики. Вид препаратов подбирается с учетом характера болезни:

  • Антибактериальные — направлены на уничтожение бактериальных инфекции (Линкомицин, Ванцомицин, Азитромицин).
  • Противогрибковые — направлены на уничтожение грибковых инфекций (Тербинафин, Нистатин).
  • Противоподагрические — используются для удаления кристаллов солей (Колхицин).
  • НПВС — устраняют воспаления и снимают болевые ощущения (Диклофенак, Кетонал, Кетопрофен).
  • Иммуносупрессоры — при аутоиммунных заболеваниях (Циклоспорин, Лефлуномид и др.).
  • Глюкокортикостероиды — устраняют острую боль и воспаление. Применяются в качестве укола в больное место (Дипроспан, Метилпреднизолон, Флостерон).

Дополнительно используются препараты для коррекции обмена веществ, витаминные комплексы, гормональные средства и различные разогревающие мази (на основе яда пчел или змей).

Физиотерапия

артрит фото

Для ускорения лечения назначаются специальные процедуры, доступные только в клинических условиях:

  • Лазерная терапия — проблемное место обрабатывают с помощью лазерного луча в инфракрасном диапазоне, что позволяет снять воспаление.
  • Плазмаферез — процедура очищения крови путем забора и частичного возврата. Проводится при инфекционном артрите.
  • Криотерапия — воздействие на проблемный участок низкими температурами, что улучшает кровообращение и вызывает приток питательных веществ, необходимых для снятия отеков и скорейшего восстановления.
  • Другие процедуры — массаж, гидротерапия, электростимуляция. Действие направлено на стимуляцию кровообращения и предотвращение атрофии мышечных тканей.

Хирургическое вмешательство

Если стандартное лечение не дает желаемых результатов, то проводится прямое хирургическое вмешательство. Например, для удаления скопившейся жидкости или гноя, а также замены частей сустава протезами, если произошли необратимые повреждения.

лечение артритаПосмотрите подборку эффективных рецептов для лечения артрита народными средствами в домашних условиях.

О том, как приготовить и как применять настойку лаврового листа для суставов написано в этой статье.

Перейдите по адресу http://vseosustavah.com/travmy/perelomy/mizintsa-na-noge.html и прочтите о правилах оказания первой помощи при переломе мизинца на ноге.

Гимнастика и упражнения

Для ускорения восстановления сустава необходимо выполнять ряд легких физических упражнений:

  • Сесть на стул и сомкнуть ноги в коленях. Далее, нужно сгибать и разгибать ноги, вытягивая их вперед и возвращаясь в исходное положение.
  • Лежа на спине, поднять ноги вверх и имитировать процесс кручения педалей на велосипеде.
  • Лечь на спину, прижать ноги к груди. В таком положении вытягиваем ноги в перед и разгибаем.
  • Лечь на живот и согнуть ноги в коленях. Необходимо пытаться достать пятками до ягодиц.
  • Сесть на стул, ноги сомкнуть. По очереди каждую ногу медленно вытягиваем в сторону и возвращаемся в исходное положение.

Все упражнения направлены на улучшение подвижности коленного сустава, поэтому их можно придумывать самому. Главное, чтобы оно было удобным для выполнения.

Народные средства и рецепты

При легких формах допускается лечение артрита народными средствами:

ревматоидный артрит симптомы

  • Хвойная ванна. Для приготовления ванны нужно взять 0,5 кг хвои сосны или ели и залить их 1 л кипятка. Средство настаивается 5 часов, процеживается и выливается в теплую ванну. Температура воды в ванной должна быть около 40°C. Продолжительность процедуры составляет 20 минут. Проводится 3 раза в неделю. Курс лечения 15 процедур.
  • Растирание. Для приготовления средства для растирания необходимо взять по 150 мл спирта, скипидара и растительного масла, а также несколько капель камфоры. Все ингредиенты перемешиваются и наносятся на больное место при помощи массажных движений с небольшими усилиями. Это поможет снять отек, улучшить кровообращение и уменьшить боль.
  • Компресс. В 100 г жидкого меда нужно добавить 50 г сока черной редьки (можно с мякотью), перемешать и нанести на колено. Затем закрепить средство с помощью марли и обернуть шерстяной тканью. Компресс ставят на 30 минут ежедневно. Дополнительно можно добавить водку или спирт для повышения эффекта.
  • Отвар овса. На 1 литр воды берут стакан сырого овса, варят 15 минут и процеживают. Средство принимают 1 раз в день по 100 мл. Это позволяет очистить организм от токсинов, связанных с инфекционным артритом.
  • Мазь. Нужно взять 1 желток и по большой ложке уксуса и скипидара. Все компоненты тщательно смешать и нанести на больное место на 30 минут, затем смыть. Это позволит снять отек и уменьшить боль.

Профилактические рекомендации

Для снижения риска возникновения артрита достаточно соблюдать ряд простых мер:

  • правильное питание с достаточным количеством витаминов и минералов в употребляемых продуктах;
  • избегать поднятия тяжестей и других высоких нагрузок на сустав;
  • своевременное лечение инфекционных заболеваний;
  • подвижный образ жизни и занятия спортом, но с не высокими нагрузками на колени;
  • следует избегать стрессов и переутомления;
  • периодически делать профилактический осмотр у врача.

Больше интересных подробностей о лечении артрита коленного сустава в следующем ролике: